(32110364SK061)ڕێنمایی قەبارە

(cm)ڕێنمایی قەبارە

قەبارە	کەمەر	نێک
4-5Y	30.4	35.5
5-6Y	31.6	37
6-7Y	32.8	38.5
7-8Y	34	40
8-9Y	35.2	41.5
9-10Y	36.4	43
10-11Y	37.6	44.5
11-12Y	38.8	46
12-13Y	40	47.5
13-14Y	41.2	49

پێوانەکردنی قەبارە بۆ بەرهەمەکانی ژێرپۆل (پانتۆڵ، شۆرت، تەنوورە و هتد)

کەمەر: ئەو خاڵە بدۆزەرەوە کە جەستەت تەنکترینە. ئەم دەوریە بپێو، دڵنیابە کە شریتی پێوانە هاوتەریبە لەگەڵ جەستەت و زۆر توند نەبێت. (ستانداردێکی نێودەوڵەتی)

درێژی : لە بەرزترین خاڵەوە دەست پێدەکات (شان)، بە شێوەیەکی ڕاست پێوانە بکە بۆ خوارەوە تا کۆتایی خوارەوە( قاچ). بەم شێوەیە کۆی درێژی جلەکەت پێدەبەخشێت

نێک: پانترین و بەرزترین خاڵی نێکت بدۆزەرەوە. بە شریتی پێوانە جەستەت پێوانە بکە بەبێ ئەوەی بەرتەسکی بکەیتەوە