پانتۆڵی کابۆی کوڕان

(cm)ڕێنمایی قەبارە

قەبارە	کەمەر	درێژی	نێک	درێژی ناو قاچ
4-5Y	30.4	70	35.5	47.5
5-6	31.6	73	37	50.5
6-7Y	32.8	76	38.5	53.5
7-8Y	34	79	40	56.5
8-9Y	35.2	82	41.5	58.75
9-10Y	36.4	85	43	61
10-11Y	37.6	88	44.5	63.25
11-12Y	38.8	91	46	65.5
12-13Y	40	94	47.5	67.75
13-14Y	41.2	-	49	70

پێوانەکردنی قەبارە بۆ بەرهەمەکانی ژێرپۆل (پانتۆڵ، شۆرت، تەنوورە و هتد)

کەمەر: ئەو خاڵە بدۆزەرەوە کە جەستەت تەنکترینە. ئەم دەوریە بپێو، دڵنیابە کە شریتی پێوانە هاوتەریبە لەگەڵ جەستەت و زۆر توند نەبێت. (ستانداردێکی نێودەوڵەتی)

درێژی : لە بەرزترین خاڵەوە دەست پێدەکات (شان)، بە شێوەیەکی ڕاست پێوانە بکە بۆ خوارەوە تا کۆتایی خوارەوە( قاچ). بەم شێوەیە کۆی درێژی جلەکەت پێدەبەخشێت