پانتۆڵی کابۆی کوڕان

(cm)ڕێنمایی قەبارە

قەبارە	کەمەر	درێژی	نێک
4-5Y	26.5	67	33
5-6Y	27.5	69.5	34
6-7Y	28.5	73	35
7-8Y	29.5	76.5	37
8-9Y	30.3	79.5	38
9-10Y	31	82.5	39
10-11Y	31.8	86.5	40
11-12Y	32.5	90.5	41
12-13Y	33.3	93.5	42
13-14Y	34	96.5	43

پێوانەکردنی قەبارە بۆ بەرهەمەکانی ژێرپۆل (پانتۆڵ، شۆرت، تەنوورە و هتد)

کەمەر: ئەو خاڵە بدۆزەرەوە کە جەستەت تەنکترینە. ئەم دەوریە بپێو، دڵنیابە کە شریتی پێوانە هاوتەریبە لەگەڵ جەستەت و زۆر توند نەبێت. (ستانداردێکی نێودەوڵەتی)

درێژی : لە بەرزترین خاڵەوە دەست پێدەکات (شان)، بە شێوەیەکی ڕاست پێوانە بکە بۆ خوارەوە تا کۆتایی خوارەوە( قاچ). بەم شێوەیە کۆی درێژی جلەکەت پێدەبەخشێت

نێک: پانترین و بەرزترین خاڵی نێکت بدۆزەرەوە. بە شریتی پێوانە جەستەت پێوانە بکە بەبێ ئەوەی بەرتەسکی بکەیتەوە